La ciencia dice que los adolescentes necesitan pernoctar más. Entonces ¿por qué es tan difícil ir a la escuela más tarde?

NASHVILLE, Tennessee. — Las clases de secundaria comienzan tan temprano en esta ciudad que algunos niños suben al autobús a las 5:30 a.m.

Sólo el 10% de las escuelas públicas a nivel doméstico Empezar antes de las 7:30 a.m., según estadísticas federales. Pero en Nashville, las clases comienzan a las 7:05 a. m., un hecho que el nuevo corregidor Freddie O’Connell ha criticado durante primaveras.

“No es una insignia de honor”, ​​dijo cuando aún era concejal de la ciudad.

Desde su alternativa en septiembre, O’Connell ha anunciado que retrasar el inicio de las clases es una piedra angular de la política educativa que apoya. Él y otros en todo el país han tratado de resaltar que los adolescentes no son perezosos ni responsables de no pernoctar lo suficiente. Es ciencia.

«Todos los adolescentes tienen este cambio en su cerebro que hace que no sientan sueño hasta más o menos de las 10:45 o las 11 p.m. de la tinieblas», dijo Kyla Wahlström, investigador principal de la Universidad de Minnesota en la Aquiescencia de Educación y Crecimiento Humano. Ella estudia cómo la política educativa afecta el educación y es ex maestra. «Es un cambio que está biológicamente determinado».

La desliz de sueño en los adolescentes está relacionada con problemas de salubridad mental, peores notas, accidentes de tráfico y más. Es por eso que estados como California y Florida han necesario horarios de inicio más tardíos. Los condados individuales de todo el país, incluidos algunos de Tennessee, han realizado el mismo cambio.

Pero la examen a lanzamientos posteriores tiene menos que ver con la ciencia y más con dificultades logísticas y financieras, particularmente en aspectos básicos como el transporte en autobús.

Representante del Estado. John Ray Clemmonsun demócrata de Nashville, intentó advenir un proyecto de ley que exige horarios de inicio posteriores en 2022.

«Estoy empezando a estudiar esto con uno de mis propios hijos», dijo durante una audiencia del comité sobre el plan de ley. Estudiaron biología, incluida la famosa hormona del sueño melatonina.

La melatonina da sueño a la gentío. El cerebro comienza a producir cuando oscurece exterior y la producción alcanza su punto mayor en medio de la tinieblas. El cerebro de los adolescentes comienza a liberar melatonina tres horas mas tarde que los cerebros de adultos y niños más pequeños, según la Sociedad Química Estadounidense. Cuando los adolescentes se despiertan temprano, sus cerebros todavía producen melatonina.

«Oportuno a la forma en que el cuerpo de los adolescentes libera melatonina, despertar a un adolescente a las 7 a. m. es como despertar a uno de nosotros a las 4 a. m.», dijo Clemmons.

Trajeron a una mama regional, Anna Thorsen, quien testificó que una carta posterior podría proteger inicialmente a niños vulnerables como el de ella.

«Mi hija beocio es estudiante de primer año y sufre de una rara epilepsia genética de la cual su hermana decano murió el año pasado», dijo. “De hecho, en marzo pasado, mi hija beocio sufrió una convulsión que puso en peligro su vida y que fue provocada en parte por la desliz de sueño”.

Representante John RaganUn republicano del ámbito de Knoxville, dijo que casi todos los comentarios que escuchó sobre el plan de ley provinieron de Nashville.

“Vaya a la concilio escolar y dígales que cambien las reglas, la ley y los horarios de entrada”, dijo. “Pero sobre el mandato [the rest of the state] ¿Estás haciendo esto por una concilio escolar que no audición a sus padres?

Los líderes legislativos dieron una audiencia al plan de ley. No ha sido prohijado como ley estatal.

Esto deja a Nashville, una ciudad que a menudo se autodenomina el Silicon Valley de la atención médica, para encontrar su propio camino. O’Connell está ahora en el caso. El corregidor tiene cierto poder sobre el presupuesto escolar, lo que le da influencia sobre la política educativa. Sin secuestro, las autoridades escolares son responsables de determinar los horarios de inicio.

“Para los jóvenes, emprender temprano es especialmente problemático”, afirmó el corregidor. «Igualmente sabemos que hacer un cambio, incluso un cambio de 30 minutos, requiere mucha abastecimiento».

Una preocupación importante estaba ocupada. Incluso en tiempos normales, los distritos utilizan los mismos autobuses y conductores para estudiantes de todas las edades. Lo hacen escalonando las horas de inicio para que los estudiantes de secundaria lleguen y salgan de la escuela más temprano en el día. La idea es que se las arreglen mejor que los niños más pequeños pararse solos en una parada de autobús en la oscuridad, y que esto incluso signifique que puedan retornar a casa primero para cuidar a sus hermanos menores a posteriori de la escuela.

Si las escuelas secundarias abrieran más tarde que las escuelas intermedias y primarias, probablemente ejercería presión sobre los medios de transporte. O’Connell dijo que el menguado transporte divulgado de Nashville está exacerbando el problema.

«Éste es uno de los mayores problemas que hay que resolver», afirmó.

Hace unos primaveras, Collierville, un distrito en los suburbios de Memphis, comenzó un estudio sobre los horarios de inicio de clases. Este distrito alberga a muchos menos estudiantes: 9.000 en comparación con Nashville tiene una población de aproximadamente 86.000 habitantes..

Los funcionarios de Collierville estimaron en el estudio que los costos de los autobuses asociados con los horarios de inicio retrasados ​​podrían ascender a 1,4 millones de dólares al año. Esa estimación asumió que el distrito necesitaría más conductores, más combustible y mantenimiento, más instalaciones de almacenamiento y personal de apoyo adicional, como un despachador y un mecánico adicionales.

Aún así, el distrito retrasó los horarios de inicio de las escuelas secundarias en 2018.

O’Connell dijo que una de las preocupaciones que ha escuchado de los padres es financiera, como la exigencia de ayuda con negocios familiares o que sus estudiantes ayuden a vencer un ingreso abierto en otros trabajos a posteriori de que terminen las clases.

El Fundación Nacional del Sueño, una ordenamiento sin fines de interés que aboga por horarios de inicio más tardíos, realizó una sondeo entre padres, maestros y otros adultos en 2022 que encontró que solo más o menos de un tercio de los padres que respondieron querían horarios de inicio más tardíos. Los adultos en caudillo y los maestros respondieron un poco más positivamente, pero menos del 40% de cada rama apoyó posponer el día.

Una asociación educativa doméstico. Artículo de 2022 señaló que muchos padres que se oponen a horarios de inicio más tardíos no necesariamente dudan de la ciencia; Te preocupas por la programación.

Wahlstrom, la investigadora en educación, dijo que le preocupa que los padres subestimen la importancia del sueño para el avance del cerebro y el rendimiento escolar, especialmente entre semana.

“A veces, tanto los padres como los adolescentes piensan que pueden recuperar el sueño el fin de semana. Esa es una suposición completamente falsa”, dijo Wahlstrom, quien equiparó el sueño con alimento para el cerebro. «Es como, ‘Está proporcionadamente, no vamos a alimentarnos lo suficiente tres días a la semana, pero luego vamos a ir a Gorge a agenciárselas comida el fin de semana’. Eso no es saludable».

Explicó cómo la desliz de sueño puede afectar el éxito escolar: el cerebro almacena los memorias a amplio plazo durante el sueño profundo, por lo que la desliz de ese alivio significa que se almacena menos material.

Pero, quizás lo más importante, el sueño ayuda a los adolescentes a mejorar su salubridad mental. El Cirujano Genérico de Estados Unidos, Vivek Murthy, ha transmitido la voz de aviso sobre la salubridad mental de los jóvenes, señalando que un tercio de los adolescentes en caudillo y la porción de las adolescentes reportan sentimientos persistentes de desesperanza.

Y Wahlstrom dijo que la desliz de sueño en los adolescentes empeora la salubridad mental y el comportamiento, lo que puede afectar a toda la clan. Ella y su equipo llevaron a agarradera un estudio financiado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de 2010 a 2013 sobre los pertenencias de las horas de inicio más tardías en los estudiantes de noveno a duodécimo extremo. Encuestó a 9.000 estudiantes de ocho escuelas secundarias en Minnesota, Colorado y Wyoming. Los estudiantes que dormían al menos ocho horas tenían menos probabilidades de reportar síntomas de depresión.

“Sabemos que cuando un adolescente tiene menos de ocho horas, es más probable que consuma drogas, cigarrillos y pimple”, dijo. «Igualmente sabemos que existe una asociación significativa entre la depresión en los adolescentes y pernoctar menos de ocho horas».

Más que 92% de los padresLos niños encuestados en uno de sus estudios anteriores en un distrito escolar de Minnesota respondieron que sería más realizable morar con su adolescente una vez que la hora de inicio más tarde entrara en vigor.

“Muchos padres me han dicho anecdóticamente que su hijo es un chaval diferente. Puedes murmurar con ellos durante el desayuno. «Los padres simplemente dicen que es sobresaliente que esto haya producido tal cambio en la vida de sus hijos y en la dinámica abierto».

Este artículo proviene de una asociación de informes que incluye: WPLN Y Noticias de salud de KFF.

Derechos de autor 2023 WPLN